亜鉛不足疑惑。

 

とりあえずオイスターソースを買いに行こうかと思う。

あと、さっきスーパー行ったら蟹がいたから買ってみた。

 

亜鉛、鉄、カルシウム、ビタミン

本当どうやってバランス良く摂取したらいいんだーーーーー?